Сегодня мы рассмотрим следующие темы по работе с аффимациями.
Основные виды аффирмаций:
• Я: далее следует заявление о том, кем вы хотите быть
• Я могу: заявление о вашем потенциале
• Я (буду): далее следует заявление о вашем намерении изменить свою жизнь к лучшему
Какой бы вид вы ни выбрали, старайтесь быть как можно более точными и
лаконичными.
Усиливайте свои аффирмации специальными словами
Старайтесь придерживаться следующих правил:
1. Создавайте аффирмации, вызывающие у вас сильный эмоциональный отклик.
2. Будьте как можно более точными, но не многословными. Краткость – сестра
таланта.
3. Представьте каждую аффирмацию в виде позитивного утверждения.
4. Сформулируйте их в настоящем времени.
И самое главное затем:
5. Предпримите действия, подкрепляющие ваши аффирмации.
Главное при работе с аффирмациями –
ПОВТОРЕНИЕ, ЭМОЦИИ И АССОЦИАЦИИ. ПОВТОРЕНИЕ, ЭМОЦИИ И АССОЦИАЦИИ.
ПОВТОРЕНИЕ, ЭМОЦИИ И АССОЦИАЦИИ.
Помните: процветание – ваше право от рождения!
Совет. Встаньте перед зеркалом и, как артист, громко с выражением и эмоционально повторяйте свои аффирмации. Вживитесь в свои аффирмации, Старайтесь почувствовать утверждения, которые вы произносите. Аффимармация и вы – это одно целое.
Если у вас нет возможности произносить аффирмации перед зеркалом, произносите их в ванной, во время прогулки, где угодно.
Если у вас нет возможности произносить аффирмации вслух, повторяйте их про себя. Но. Всё равно, делайте это эмоционально, с чувством.
Старайтесь чётко представлять то, что вы произносите. Чувствовать то, что вы произносите – визуализировать, обонять, ощущать. Подключайте все органы чувств.
