Receso

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Un merecido receso es necesario para aclarar los pensamientos, renovar las ilusiones y pasear a lugares turísticos o casa de familiares.

Pero. Así como es uno de los momentos más esperados, es también uno de los más perjudiciales.

Un período de inactividad prolongado arruina el estado físico forjado durante la temporada.
Esto es comparable con retroceder de un salto casi todo el trayecto recorrido durante el año.

Es aconsejable realizar siertos ejersicios con el finde mantener los músculos en actividad,  y no sentir tan intensamente el inicio de la temporada, a la vez que no se pierde tanto lo logrado en el ciclo anterior.

QUIERO DESEAR A TODOS MIS CAMARADAS DEPORTISTAS UN EXCELENTE INICIO DE CICLO Y LA FUERZA NECESARIA PARA CUMPLIR TODAS SUS METAS
FELIZ 2016

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