Te sobran motivos para sentirte orgulloso, camarada. Por fin ha llegado el momento de cosechar los frutos de tu trabajo, de demostrar que cada entrenamiento fué una vatalla ganada. Una oportunidad de mejorar y aprender que no haz desaprovechado.
Ante esta situación afloran sensaciones, sentimientos, estados de ánimo que uno cree que no van a dominarle. Pero pueden ser más fuertes que la voluntad de permanecer en calma.
Ante esto. Por favor. No desesperes. Imaginate que es otro entrenamiento, comfiá en tus capasidades y las de tu equipo, y hacé que tu aselerado corazón se sienta orgulloso del pecho que lo contiene.
Consejos para los nadadores:
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*tomar un pequeño sorvo de líquido antes de la largada. *hacer un repaso técnico del estilo que vas a correr en tu cabeza. *no mirar a los rivales hasta finalizada la prueva. Esto te puede poner nervioso. *en el momento previo a la largada, aclara tu mente y enfocate en lo que tenés que hacer. Como un piloto que revisa los mecanismos de su avión antes de despegar.
Consejos generales:
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*haber comido de manera saludable para prevenir desmallos o descomposturas. *tener una buena cantidad de líquido (no gaseosa) a disposición. *tener una pequeña frase motivadora para repetirte o alentar a los demás camaradas.
Les deseo suerte a todos. Espero mis consejos les sirvan.
En multimedia una de las canciones que amo escuchar antes de competir.
