Maneiras de melhorar a memória

13. No final do dia...

Comece a se lembrar com quem falou, o que as pessoas responderam, com que roupa elas estavam, o que comeu, o que sua família questionou, por onde andou, os nomes das ruas por onde passou, etc. Esta é uma técnica fabulosa para colocar nossa memória a cada dia nos eixos.

Acho essa técnica fantástica, porque eu por exemplo, mal me lembrava do almoço do dia anterior, mas hoje em dia ando "melhorzinha", digamos assim.