Maneiras de melhorar a memória

7. Faça coisas comuns da maneira incomum

Assista a um novo programa de TV, ouça diferentes programas de rádio, ouça música de olhos fechados, assista a um filme com um aromatizador de ambientes (pinho, eucalipto, alecrim); misture elementos mais variados na alimentação, cante no chuveiro, dance na cozinha, tente escrever com a mão esquerda, escolha um caminho diferente para ir ao trabalho, tome banho com os olhos fechados; ande pela casa com luz apagada; mude os móveis de lugar; marque uma caminhada com amigos e familiares... Essas são dicas da famosa ciência que está por aí e que promete muito, a neuróbica. A neuróbica nos ensina que devemos manter nosso cérebro ative, sempre em movimento, desta forma, ampliamos a capacidade de armazenar informações.