*Este es un libro entretenido y al dia.*
→Recomendado para vos!←
●Entrá y mirá un poco dale... ●
♣Haceme la gauchada.♣
★No te vas a arrepentir.★
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
HAY DE TODO...
Un poco de esto, otro poco de aquello.
Pásate.... Dale que no te cuesta na...
No es muy difícil hacer adelgazar las piernas, sólo son ejercicios muy fáciles y sin dolor, dentro de dos o tres semanas verás el resultado, eso es si te esfuerzas y mantienes el ejercicio semanal.
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Haz esto todos los dias en cada pierna. El primer dia comienza con 15 y ve subiendo 7 a cada dia.
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Haz este 3 veces por semana. Ea mas cansador, pero tambien ayuda mucho a elongar la pierna.
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NO TE OLVIDES DE ELONGAR. Ea muuy importante que los músculos se relajen, para luego poder trabajar sobre el musculo relajado.
