Ten poradnik prowadzi kilka dziewczyn. Nie jesteśmy trenerkami. Chcemy wam pokazać, że można zmienić swoje życie.
Pomagamy, motywujemy i ćwiczymy razem. Tutaj nie ma przerw , ,,ja nie potrafię''.
Każdy zasługuje na drugą szansę, więc nie poddawaj s...
Wiedza o zdrowym odżywianiu jak i treningu gdy chcemy schudnąć jest najważniejsza. Jeśli robimy coś źle i nie wiemy o tym, to możemy sobie tylko zaszkodzić. Ja sama dopiero się uczę, ale chcę wam pokazać skąd czerpię tę wiedzę. Może coś wam się podoba.
1. YouTube.
Osobiście jestem miłośnikiem filmów. Mogę je oglądać godzinami :D. Dzisiaj pokażę jakich fit twórców oglądam na yt. Nie będę się rozpisywać bo jest ich dużo. Podam nazwy i jeśli będziecie chcieli linki w komentarzach (dajcie znać.)
-FIT LOVERS (polecam!)
-Dźwigaj Dziewczyno
-Akop Sylwia Szostak
-TypowyFitnesiak
-Anna Karcz
-PatrycjaPerline (czasami daje foodbooki)
-The Sisters (w starszych filmikach są treningi)
-FIT COUPLE
-Codziennie fit
-CentrumSportowca.pl
-DEYNN & MAJEWSKI
-kierunek zdrowie
-Lelcia & Piotr
-Zuzka Light (głównie treningi)
-TRECGIRL
-Zostań Fit
Pewnie większość z nich znacie, ale może inne wam się spodobają.
2. BLOGI.
Niestety z blogów znam tylko jeden. (link)
http://czekoladowelatte.blogspot.com/
Jeśli znacie jakieś "fit blogi" to piszcie w komentarzach.
3. WATTPAD.
Sporo jest fit poradników na wtt. Nie będę podsyłała wam linków. Jeśli jakiś piszecie, napiszcie w komentarzu nazwę, chętnie przeczytam :D
Rozdział krótki więc na koniec motywujące zdjęcia i propozycja.
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Mam też pewien pomysł. Mianowicie "GRUDNIOWE WYZWANIE". Nie powiem na czym będzie ono polegało, ale będzie trudno. Ktoś z was chciałby w nim uczestniczyć? DAJCIE ZNAĆ :D
