Valgomi skrabai išvalo organizma ir išvalo šlakus ir toksinus iš organizmo. O tai reiškia ,jog padėda sulieknėti.
Skrabai išbandyti manimi ir jie ištiesu veikia.
✅1.
Reikės: 5 stalo šaukštų avižų
Virinto vandens
1 stalo šaukšto pieno
1 arbatinio šaukšto medaus
Iš vakaro ant avižų užpilam virinto vandens. Paliekam nakčiai. O ryte įdedam pieno, medaus.
Reikia valgyti ant tuščio skrandžio. Kai suvalgote skraba negalima po jo valgyti ir gerti apie 3h.
Toki skraba reikia valgyti 1 mėnesi.
Ps.Apie šita skraba labai geri atsiliepimai. Jis tikrai padėda sulieknėti. Ir yra kaip pagalbinė priemone link plokščio pilvuko.
✅2.
Reikės: Grikių 50g.
Šalto virinto vandens
Iš vakaro grikius užpilam šaltu virintu vandeniu. O ryte galima pašildyti arba valgyti šalta.
Reikia valgyti ant tuščio skrandžio. Kai suvalgote skraba negalima valgyti ir gerti apie 3h.
Toki skraba reikia valgyti 2 savaites.
✅3.
Reikės: 1 stalo šaukšto sėlenų
Stikline pieno (tai yra apie ~200 - 250ml)
Ryte ant tuščio skrandžio suvalgyti sėlenas ir užgerti stikline pieno likus iki pusryčių 20min
Toki skraba reikia valgyti 1 mėnesi.
ESTÁS LEYENDO
Aš lieknėju!
De TodoŠioje knygoje- dienoraštyja rasite mano pavykusia lieknėjimo istorija. Ir patarimus. Šiais laikas yra daug informacijos apie lieknėjima, dietas, sveika mytiba. Aš pati pasimečiau tame ir jau nežinojau kas blogai kas gerai. Tai tapau pati sau dietolo...
