NIE PŁACZ, SCHUDNIESZ! [ I wish I could be ULZZANG ]

👱 9 👱

Okay, dieta dietą, odchudzanie odchudzaniem, jednak same ćwiczenia fizyczne, jak i zbilansowana dieta to NIE wszystko.

Bardzo ważnym elementem jest także to, iż nawet jeśli w głębi duszy wiemy, że wciąż nie jesteśmy zadowoleni ze swojego wyglądu, to w trakcie pracy nad jego zmianą nasze odbicie i wygląd powinny nas zadowalać na co dzień. Dążę do tego, że należy również dbać o swoje ciało, ubierać się w normalne rozmiary, a nie nazbyt ciasne, malutkie rozmiarówki godne drobnych Azjatek.
Powinniśmy pamiętać, że mamy inne geny i nasze ciało nie będzie tak samo drobne jak wyidealizowanych Ulzzangów.

A dodam także, że zadbanie o samą siebie wymaga poświęcenia czasu, więc dopóki są jeszcze wakacje i nie mamy aż tylu obowiązków warto wcielić to w życie, jeżeli oczywiście jeszcze nie wdało nam się w krew. \[^^]/

1.) Jeden z najczęściej spotykanych problemów, czyli oczywiście PAZNOKCIE.
Jeśli patrzysz na swoje dłonie i zamiast uśmiechać się chce ci się płakać, raz dwa bierz kosmetyczkę i bierz się do pracy! Lakier lakierem, ale pomyślmy także o wycięciu skórek, nałożenie odżywki i wypiłowaniu kącików.
Zadbane paznokcie, zarówno u rąk, jak i stóp, przynoszą satysfakcję i nie przynoszą problemu, kiedy poznając nową osobę masz zamiar podać jej dłoń.
Do tego to satysfakcja dla samej siebie, że spędziło się czas pożytecznie i z widocznym efektem, zamiast przed kolejnym nudnym filmem, który co prawda może lecieć w tle kiedy robisz porządek ze swoimi paznokciami 😁💅

2.) Zadbane włosy, myte po każdym ciężkim treningu.
Przy tym zmyślne, zwariowane fryzury; warkoczyki, kucyki,
misie (takie dwa urocze koczki).
A do tego masa kolorowych gumek, kokardek, wstążeczek, czyli to co kocham ja i mam nadzieję wszystkie inne czytelniczki płci żeńskiej 💇

3.) Zakupy 👜
Kiedy kupujesz nowe ciuchy nie wciskaj się w 36 nosząc 38.
Po czasie to właśnie te drugie będą za duże i będziesz zmuszona wziąć mniejsze 36.
Wtedy będziesz szczęśliwa, że efekty widać także na metkach.
Co więcej nie żałuj na kupnie ładniej bluzki, czy nowej, pomarańczowej bluzy aka Bobby z iKON.
Rzeczy są dla ludzi, a ty jesteś człowiekiem.
Dlaczego więc nie sprawić sobie przyjemności i wiedząc, że dobrze wyglądasz wyjść na miasto?

4.) Zadbaj o wnętrze swojego pokoju, otoczenia.
Niech rano nie wita Cię bałagan.
A szafa proponuje ulubione, ładnie ułożone bluzki i jeansy z push-up'em.

5.) Zadbaj także o swoje wnętrze. Po prostu oddychaj i się nie złość. Myśl pozytywnie o swojej figurze, ze świadomością, że osiągniesz swój cel.

6.) Skóra. Zadbana buzia, toniki, kremy, peelingi i inne.
Co do samego ciała warto zainwestować w coś typu peeling cukrowy. Wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej, ale myślę, że temu tematowi poświęcę zupełnie osobny rozdział.

Przyznam, że troszeczkę zaniedbałam regularność dodawania rozdziałów.
Powiem jednak w prost, że zepnę tyłek przed nowym rokiem szkolnym i opowiem jeszcze troszkę.
Życzę udanych ostatnich dni wakacji!! 🌸