Co powiecie na jednoporcjowe ciasto? Cała forma tylko dla siebie? No to łapcie tutaj przepis na zapiekany omlet jabłkowo-cynamonowy😍 2 jajka 2 łyżki mleka 20g mąki orkiszowej 15 mąki kukurydzianej 5g mąki kokosowej 5 odżywki waniliowej 0,5 łyżeczki pdp 2 łyżeczki cukru/ksylitolu 0,5 łyżeczki cynamonu 1 małe/średnie 20g płatków orkiszowych
Jabłko kroimy w małe kosteczki lub ścieramy na tarce. Jajka miksujemy żeby nabrały troche objętości, dodajemy resztę składników i nadal miksujemy. Potem dodajemy jabłko i mieszamy. Ja piekłam w formie sylikonowej o długości 20 cm przez ok. 20-25 minut. Formę wcześniej natłuściłam olejem kokosowym👌🏻 Jak jabłko, to masło orzechowe też musi być, więc właśnie z tym jadłam moje mini ciasto😍
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
