Avoir du temps pour soi n'est pas toujours facile quand on devient maman.
Mais il es important de savoir en trouver pour notre bien être.
Si vous vous oubliez vous perdrez confiance en vous et vous deviendrait irritable.
Toute personne a besoin de se retrouver et de faire ses activités.
Les seuls moments que j'arrive a me trouver pour le moment ce sont a l'heure de la sieste. J'en profite pour me faire les ongles, lire, regarder quelques films, faire du sport....
J'essaie plus ou moins de me consacrer au moins 1h pour moi par jour.
Faites ce que vous aimez après vous vous sentirez bien dans votre tête.
Et même si parfois vous n'avais pas pu vous consacrer du temps pour vous rattraper vous le lendemain.
Ces pas toujours simples surtout quand on a du linge ou bien du ménage a faire.
Le tout est d'avoir une bonne organisation pour ne pas passer notre temps à nettoyer.
Je vous explique mon fonctionnement.
J'ai un petit agendas ou je note tout ce que je fais. Et je note aussi le ménage que je dois faire vous trouverez sûrement cela étrange mais en vérité sa aide a ne pas ce retrouver débordé.
Exemple le lundi je note que je dois lavez la salle de bain du haut le mardi les poussières ainsi de suite. Je garde ce rythme avec toujours une tâche a accomplir chaque jours en plus du petit ménage quotidien linge vaisselle....
Cela permet de ne pas en faire trop et d'avoir du temps pour soi dans la journée.
Il faut trouver son organisation pour trouver l'équilibre et être bien dans sa tête.
Et ne pas ce focaliser que sur le ménage. Vous avez des machines en retard et bien c'est pas grave. En général il y a ce qu'il faut dans les armoires.
Vous avez le droit de ne pas passer toute votre journée a lavez la maison.
Rien ne sert de ce torturer.
On est des êtres humains pas des machines.
Ce que je fais parfois avec mes enfants je les implique dans certaines tâches comme nourrir notre lapin ou faire l'aspirateur. Bon ils sont encore jeunes mais au moins il prendront cet habitude de mettre la main a la pâte. Chose importantes je ne les forces jamais pour pas que ce soit une contrainte pour eux mais plutôt un plaisir de m'aider et je les remercie toujours.
Si vous avez besoin d'aller au coiffeur allez-y faite garder vos enfants chez mamie, papi ou le papa cela lui permettra d'avoir un temps seul avec son bébé.
Moi qui est du mal à faire garder mes enfants. J'essaie de me focaliser sur ce qui a de positif dans le fait de les laisser une heure a quelqu'un d'autre. Sa m'aide beaucoup.
Une maman qui ce consacre un peu de temps pour elle sera plus épanouie auprès de ses enfants.
A vous de voir combien de temps vous avez besoin. Chaque femme ne ressent pas les mêmes besoins.
Prenez soin de vous.
30/04/18
