O que é ter pânico.?
Bom Pra começar vou descrever hoje.
Estou aqui na cama sentada me preparando para sair.
O que pra muitos e uma atividade normal.
Pra mim é o começo de uma crise.
Já tomei medicação mas meu coração tá acelerado.
Vou na igreja.
Sim igreja mas só o fato de estar em um lugar fechado cheio de gente me apavora.
Tirando que como quase não saio as pessoas vêm perguntar como estou eu fujo não quero falar com ninguém.
Até porque sei que ainda não tô bem.Mas me esforço para sair.
Para fortalecer não só a saúde como a espiritualidade.
Sei que as pessoas não têm má intenção mas sabe não tô preparada para dar explicações.
Só quero ir lá estar em comunhão com Deus e vir embora.
A psicóloga disse para eu ir pelo menos uma vez na semana na igreja.
Ela fala que existem três caminhos para a cura.
Espiritualidade tratamento e exercícios físicos.
Os dois primeiros estou conseguindo devagar.
Mas exercício tá difícil me dá falta de ar só de pensar.
Talvez isso logo passe.
Estou lutando para sair desse buraco.
Mesmo que algumas pessoas achem que não'eu estou lutando.
E difícil meu coração acelera sinto um sufoco parece que vou morrer quero correr me esconder fugir do meu corpo.
Não é uma sensação nada boa.
As vezes passo vergonha porque na ânsia de sair eu passo mau.
As pessoas não entendem vêem uma pessoa saudável sorridente de repente sentar no chão e chorar igual criança.
Porque a depressão e o pânico não estão estampados em minha testa.
Nem são uma ferida purgando ou aberta.
Não é uma quebradura.
Não dá em exames..
Fácil julgar.
Difícil é sentir sua alma rasgar em mil pedaços enquanto você tenta manter um sorriso no rosto.
Mas vou tentando....
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EU A Depressão E A Espondilite Anquilosante
RandomVou relatar aqui nesse livro como se fosse um diário minha vida com síndrome do pânico, depressão, espondilite anquilosante fibromialgia e hipotireoidismo. Não é fácil você lutar todos os dias contra um inimigo invisível,e o pior saber que seu maior...
