☺☺☺☺☺☺
Ardaşlar bu işe giriştiğimde 61,62kg dım.7_8ay oldu diyete gireli hiç bir zaman açlikan bayılacak duruma getirmedim kendimi...
düzenli olarak diyette yapamadım malesef
ama zayıflamayı başardım.
Şu an 51 kg'ım ve kendimi hiç zayıflamış hissetmiyorum.
Sizde hele ki benim gibi yoğun bir sene geçirecekseniz kendinizi fazla kasmayın derim.(Üniversite sınavı gibi...)
Bu arada sonuçların açıklanmasına bir haftadan az kaldı.
Benim gibi 10gözle bekleyen arkadaşlara sabır diliyorum.geçmez bu hafta😂
☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺
