Selam arkadaşlar 🌹 Diyet yapıyor musunuz,yapıyorsanız nasıl geçiyor? Size kullandığım uygulamalardan bahsedeceğim 💪
Fitwell (Kalori Hesabı, Su takibi, Egzersiz programi sunuyor ben cok seviyorum. Özellikle proya geçerseniz daha da güzel bi hal alıyor.)
30 Günde kilo ver ( İçinde sizin icim egzersizleri 30 güne ayırmışlar her gün istediğiniz bölgeyi çalışabilirsiniz.)
Kalça ve Bacaklar ( Benim en sorunlu oldugum bölge olur kendileri. Çok güzel bi uygulama bu da)
Ben fitwell hariç bunlara bazen uyuyorum. Benim normalde kendi programım var ama kendimi daha çok enerjik hissedersem bunları da yapıyorum. Bunun dışında haftanın bi günü de zumba yapmaya çalışıyorum hem eğlenceli hem de yağ yakmamıza yardımcı.
Just Dance Now diye bi uygulama var o da harika. Dans yapmayı eğlenceli hale getiriyor. Ordaki insanlarla yarışıyorsunuz ve hırsa gelip daha çok hareket bile edebilirsiniz. Ben biraz öyleyim de. Neyse arkadaşlar istersek basaramayacagımız şey yok. Hepinize iyi akşamlar diliyorum.
Lütfen vote yapın 🌙
ŞİMDİ OKUDUĞUN
Zayıflama Günlüğüm
ChickLitÖHÖM ÖHÖM LÜTFEN DİKKAT!! Fat kız değil, FİT KIZ olacağiz. Burada sürekli kilo yüzünden linç yiyen bir kız var. Sizde ona katılmak ister misiniz ? Gelin hep beraber başaralım. Herkes yapabiliyorsa bizim ne eksiğimiz var ki..
