To je to slovo, ve které veříme, že nám pomůže, ale právě naopak. Pokaždé dojde k ,,Jojo" efektu. Když se rozhodnete, že už stačí s dietou , tak vaše váha nastoupne zpět do původní váhy rychleji, než by jste čekali. To by jste museli pořád jíst stejně málo, jako při dietě, ale to si pak málo užíváte. Já jím, jak chci a pak to stejně vyběhám v atletice, tak je to jedno ;p.
Zkrátka spíš jezte jak chcete, ale pak musíte vyběhat nebo vycviči tolik , kolik jste toho snědli.
A proto já nikdy nedodržuji diety
ČTEŠ
MÝCH ∞ Životních Problémů
RastgeleTohle bude jakoby takový seznam mejch životních problémů, se kteerými se velmi nerada, ale i občas ráda setkávám. Možná se v některých případech najdete i vy ;D...
