Voici un petit exercice pour se détendre et se reconnecter à l'univers.
Assis ou couché, prenez une grande respiration et relâchez-vous, laissez-vous aller. Détendez-vous complètement.
Ensuite, prenez une 2e grande respiration et relaxez-vous encore plus.
Répétez cela 7 fois et notez à quel point vous êtes plus détendu. Et du coup plus enclin à faire les bons choix et à attirer de meilleures choses dans votre vie.
Là encore, il se peut que vous vous endormiez sans vous en rendre compte. C'est donc aussi un bon exercice pour trouver le sommeil ^^
Voilà !
Bonne détente !
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À la Recherche du Bonheur
SpiritualVoici un petit livre que j'ai écrit il y a longtemps, sur comment trouver le bonheur, et le garder à ses côtés. J'espère qu'il vous plaira et pourra vous être bénéfique. ^^ Dans ce livre vous apprendrez: À reconnaître le bonheur plus facilement À tr...
