Outil 1 (L'interrupteur magique)

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Voici un outil à utiliser quand vous avez un coup de mou ou que vous êtes déprimé.

Repensez à une scène d'un film qui vous a vraiment fait rire ou à un événement drôle. 😂 Ou encore mettez une musique qui vous donne la pêche et vous fait danser. 💃 Et passez-le en boucle jusqu'à ce que vous sentiez mieux. Dansez, chantez, faites tout ce qu'il faut pour changer vos vibrations. Mais surtout n'écoutez ou ne regardez rien de déprimant. Ça ne ferait qu'empirer les choses ^^

Faites ça et je vous garantit que vous vous sentirez mieux. Car vous vous reconnecterez au meilleur de vous-même et non à votre version la plus basse.

Bon amusement 😄

À la Recherche du BonheurWhere stories live. Discover now