Ceci est un exercice de relaxation/guérison qui consiste à utiliser l'énergie du soleil pour se ressourcer.
Placez-vous à un endroit où vous pouvez apercevoir le soleil sans être dérangé.
Ensuite fermez les yeux et détendez-vous.
Quand c'est fait, focalisez votre attention en douceur sur le soleil. Sentez que vous êtes lié à lui et laissez son énergie vous envahir tout entier.
Une fois en phase avec lui, laissez-vous aller autant de temps qu'il vous plaira puis quand vous vous sentirez énergisé, arrêtez.
Voilà.
Bonne détente ! ^^
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À la Recherche du Bonheur
SpiritualVoici un petit livre que j'ai écrit il y a longtemps, sur comment trouver le bonheur, et le garder à ses côtés. J'espère qu'il vous plaira et pourra vous être bénéfique. ^^ Dans ce livre vous apprendrez: À reconnaître le bonheur plus facilement À tr...
