؛
ENFJ ~
يشعرون بالذنب الكبير عندما يصيبهم الإكتئاب لانهم يجدون صعوبة في تخصيص وقت لمشاعرهم الخاصة و هذا ما يؤدي بهم للإكتئاب ،يشعرون انه ليس من العدل ان ياخذوا وقت لانفسهم لانهم يركزون في المقام الأول على احتياجات الاخرين في حالة اصيبوا بإكتئاب يحاولون تجاهل حالتهم الإكتئابية تماما وقد يؤدي بهم إلى الفشل في انجاز مهماتهم الروتينية ،يصيبهم الإكتئاب اذا لم يشعروا بالتحفيز من الأشخاص المقربين منهم .
☆ يجب على الأشخاص الذين يحبون ال ENFJ إظهار الدعم لهم بقدر الإمكان ، يحتاجون للشعور بالتقدير لوجودهم و لأعمالهم ليتخلصوا من الشعور بالذنب الذي يعيقهم من التواصل مع الآخرين .
ENFP ~
في هذه الحالة يقطعون التواصل مع العالم من حولهم واذا ذاد الإكتئاب لفترة طويلة دون ان يلاحظوه سيبدأون على غير العادة في مهاجمة الأشخاص من حولهم فهم على طبيعتهم اشخاص مراعيين لمشاعر الاخرين لكنهم يفعلون ذلك عن غير قصد خصوصاً على المقربين منهم وهذا يجعل من الصعب البقاء حوله خصوصا بالنسبة للأشخاص الحساسين ، يجدون ان الفكاهة السوداء اكثر متعة عندما يشعرون بالإكتئاب و يتوجهون نحو الجانب المظلم منهم .
☆ يجب ان يواجهوا اكتئابهم بدلا من التظاهر ان كل شيء بخير ، يجب ان يعبروا عن مشاعرهم للآخرين .. قد يكون من الصعب عندهم التحدث عن انفسهم وعن التجاربة التي يمرون بها ، لكن هذا افضل حل طويل المدى .
ENTJ ~
سيفقدون قدرتهم على معرفة ما هو مهم بالنسبة لهم وسيشعرون انهم عديمي الفائدة وان مهاراتهم لا تستخدم بالشكل الصحيح وهذا من الصعب عليهم تحمله خصوصا انهم من الاناس النشيطين و المجتهدين ، ال ENTJ جيدين جدا في اخفاء إكتئابهم داخلهم بعيدا لكي لا ينظر إليه الآخرين على انه نقطة ضعف ، تحيانا يلقون انفسهم على اعمالهم حتى يشغلوا انفسهم .
☆ الENTJ لا يتحدثون عن ما بداخلهم للآخرين بسهولة بل يجب ان يثقوا ثقة تامة في الشخص حتى يكونوا اكثر انفتاح معه .
ENTP ~
يصيبهم الإكتئاب عندما انهم دفنوا مواهبهم ، من الصعب للغاية ان يشعروا انهم غير قادرين على تحقيق اهدافهم واستكشاف الاحتمالات التي يحلمون بها وعندما يحدث لهم ذلك يبدون حزينين جداً وغير قادرين على تجربة اشياء جديدة .. وقد يصبحون متورطين بجدول زمني مما يشعرهم بالملل الشديد .
☆ يجب عليهم وضع اهداف تجعلهم متحفزين والغوص في امور تجعلهم يشعرون بالشغف وليس الأشياء التي يجبرون على القيام بها ، ومن اجل الخروج من الإكتئاب يجب عليهم التركيز على رغبتهم الخاصة .
ESTJ ~
يصيبهم الإكتئاب اذا احسوا ان الأمور في حياتهم لا تسير على طريقة التي يريدونها بالفعل ، وفي هذا الحد يصبحون انفعاليين جدا ويدخلون نوبات من السلوكيات المتهورة .. كما انهم من النوع المكافح لكن هذا الكفاح لا تكون نتيجته ايجابية دائماً.
☆ يجب عليهم ان يجبروا انفسهم على وضع جدول لان الروتين مريح جدا لهم + التوازن بين العمل والوقت لأنفسهم .
ESFJ~
عندما يصيبهم الإكتئاب سوف يحاولون التعويض عن هذه المشاعر،نادرا ما يعبرون عن مشاعر الحزن للآخرين بل سيشعرون بالذنب بسبب إكتئابهم ، رغبتهم في دفع مشاعر الإكتئاب سوف تجعل الأمور تزداد سوءاً في نهاية المطاف قد يجدون انفسهم منهارين مما يؤدي بهم آلى الخمول .
☆يجب عليهم تقبل الإكتئاب وان يعلموا انه ليس هناك شيء خاطئ معه .. ويجب الا يلقوا اللوم على انفسهم لان هذا يزيد الامر سوءاً ،يحتاجون للرجوع إلى اشخاص مقربين منهم لكي يدعموهم على التخلص من الإكتئاب .
ESFP ~
يبحثون عن اشياء جديدة و مثيرة للإهتمام للخروج من الإكتئاب ،وقد يحاولون انفاق المال من اجل شراء اشياء تساعدهم على الشعور بشكل افضل ،فهم يحبون الجماليات لذلك اي شيء جمالي قد يحسن من الوضع لبعض من الوقت فهذه الاشياء ليست دائمة بالتاكيد مما يجعلهم ينغمسون في الحالة الإكتئابية .
☆ يجب على الأشخاص الذين يحبون esfp ان يظهر الدعم و الإهتمام لهم لانه بدونهم سيجدون صعوبة في التغلب على الإكتئاب .
ESTP ~
اذا شعروا بالإكتئاب قد يحاولون اشغال انفسهم في المهام اليومية وقد يحاولون الخروج من المنازل بعد الإنتهاء من اعمالهم من اجل ان يخضعوا تجارب جديدة وفي نهاية المطاف لن يستمروا طويلا وقد ينهارون ، عندما يجلسون بمفردهم ولا يكون هناك شيء يشغلهم سيكون وزن الإكتئاب ثقيلا عليهم جدا .
☆يجب ان يتقبل الإكتئاب ويبحثوا عن طرق تعالجهم بدلا من الإكتئاب
أنت تقرأ
#عالم_MBTI 🎶#عالم_الأنماط🎶
Kurgu Olmayanتعالوا لنغوص معا في عالم MBTI🎶 #ISTJ #ESTJ #ISFJ #ESFJ #ISTP #ESTP #ISFP #ESFP #INTJ #ENTJ #INTP #ENTP #INFJ #ENFJ #ENFP #INFP
