Recueil de mes sombres pensées

Crise d'angoisse

Il a mis une musique pour qu'on se relaxe
Ça a commencé par un mal de tête étrange et lancinant
Puis un stress montant à toute vitesse
Une respiration qui s'accélère
Les membres qui se contractent
Puis qui tremblent
La respiration qui suit
L'impression que la musique me scie la tête
Qu'elle me perce les tympans
Le besoin de me boucher les oreilles
De me recroqueviller sur moi-même

Non.
Je dois attendre, la musique finira bien par s'arrêter

Le temps passe
Les symptômes augmentent
La peur grandit

Je commence à pleurer silencieusement comme je sais si bien le faire
Retenant la boule dans ma gorge, les soubresauts de mes épaules beaucoup trop voyant

"Ça va ?" une main sur l'épaule
J'ai envie de partir en hurlant pour que jamais plus elle ne me touche
"Oui, oui t'inquiète" un sourire invisible dans le noir et une voix tremblante
Je dois être forte, ça ira
Je ne peux pas me permettre qu'ils remarquent mon mal-être
Ça va passer
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...
D'un coup retentit une cacophonie dissonante

TROP !
C'est beaucoup trop !
Je ne peux plus résister
Je me recroqueville et appuie sur mes oreilles de toutes mes forces tout en tirant sur mes cheveux et pleure à toute voix
Elle se précipite vers moi, je ne l'ai pas vu mais je le sais, j'en suis sûre, et me serre fort contre elle
J'ai envie de lui hurler de me lâcher
Mais je ne suis capable de rien à part pleurer
Il se rapproche de moi
Éloignez-vous !
Laissez moi !
Votre présence m'agresse !!
Mais je suis incapable de prononcer ne serait-ce qu'un mot
Ils me disent de sortir
Je ne veux pas entendre
Elle me tire un peu
Je ne veux pas bouger
Je veux oublier la réalité
Tout occulter autour de moi

Elle me tire plus fort
Le peu de lucidité qu'il me reste me dit que ce ne serait pas "gentil" de la laisser essayer ainsi toute seule
Alors je me lève sans pour autant faire cesser mes sanglots
Elle me soutient alors que je ne voudrais plus aucun contact avec personne
Je sais marché toute seule
Je m'étouffe à force de pleurer
Je manque de tomber
J'aurais préféré m'écrouler

Elle m'emmène dans une salle
Elle ne le sait pas mais c'est la bibliothèque
Automatiquement je vais me coller dos au mur dégagé le plus proche
Une vitre

J'ai beau avoir les yeux fermés et les mains sur les oreilles je sens sa présence tout près de moi
Je m'écrase contre le mur pour m'éloigner d'elle
Elle pose une main sur moi
"ME TOUCHE PAS !!"
Seuls mots que j'arrive à prononcer en me jetant sur le côté
Elle m'écoute
Je continu de m'écraser contre la vitre
Maintenant sur mon côté droit s'ajoute une chaise

Je ne sais combien de temps j'ai pleuré, hurlé, me suis étouffé
Mais à un moment elle est partie
"Je reviens promis"
Non. Ne reviens pas j't'en supplie

J'arrive un tantinet à me calmer en son absence
Plus rien pour m'agresser
Excepté la peur encore forte qui me donne du mal à respirer
Malgré que j'arrive à calmer ma respiration, à me calmer
Je ne peux m'arrêter de pleurer
Mes sanglots sont intarissables
Je les ai retenus trop longtemps, trop d'années
Je craque

Je ne sais pas pourquoi j'entends à nouveau cette fichu musique
Je hurle
Je me bouche les oreilles
Je me tire les cheveux
Je ferme les yeux plus fort
Je pleure de plus belle

La porte s'ouvre et se referme
Elle est revenue
Je m'enferme dans mon déni du monde
Je sens sa présence presque collée à moi
Je m'enfonce plus profondément dans la chaise
Qu'importe la douleur
J'entends la voix de l'animatrice qui me dit qu'elle est là
Horrible
En ouvrant fugacement les yeux j'en vois deux
Je suppose que l'autre c'est elle

Je m'enfonce encore plus dans la chaise

Quelqu'un l'enlève
Dieux merci ils ont compris
Je me précipite dans le coin de la pièce
Je continu de pleurer

Je ne saurais dire combien de temps il est passé

On me touche l'épaule
Je hurle
Je m'écrase contre le mur en me levant à demi
Il prends peur mais comprend
J'en déduis qu'elle n'est pas revenue

Le temps passe
Je demande intérieurement qu'ils s'en aille
Qu'ils arrêtent de m'agresser avec leur présence
Mais je suis tout bonnement incapable de prononcer un mot
De bouger un membre
Tout mon corps n'est plus que réflexe depuis déjà un moment
Ça fait longtemps que j'ai toutes mes capacités de penser, enfin presque, mais aucun contrôle sur mon corps

Au final j'arrive à me calmer
Ils me parlent
Je réponds vaguement d'une voix faible et tremblante
Les larmes coulent
Je suis calme
Mais les larmes continuent de couler

De toute manière je finis toujours par pleurer en colo