Út a 0 felé

3 Nap 18 Óra

Állok a tűző napon. 2  nap 12 óra fast, 3 óra munka után. Nem lesz ez így jó. Fáj mindenem. Reggel 58.7 voltam. Ki akar enni ha ez ilyen jól megy?! Én nem. Rosszul vagyok a gondolatától is.

Helyzetjelentés: vasárnap ettem utoljára. Ma csütörtök van. Igazság szerint rohadt büszke vagyok magamra. Ma is eltudnám sumákolni a dolgot, a gond csak az, hogy minél régebbóta nem eszek, annál kevésbé akarok. Ami persze önmagában nem baj. De félek, hogy rosszul leszek, vagy hogy hatalmas binge következik. Jelenleg mondjuk olyan, mintha egyáltalán nem lenne szükségem ételre. A mai nappal elérem a határom, eddig ez a leghosszabb fast-em, és nagyon kíváncsi vagyok, meddig húzhatom. Csak csütörtökig... Még a pénteket kibírod... Ha szombaton megyek dolgozni, muszáj lesz ennem. Viszont ez még kérdéses. Vasárnap pedig biztos hogy megyek.
Elkezdek egy egyhetes diétát, aminek a lényege:reggeli egy alma, ebéd egy édesburgonya, vacsi egy protein shake. Ha ma még nem eszek, holnap sali lesz aztán szombattól ez.

Milyen az, ha fast-elsz: fáj a fejed, szédülsz, hányingered van. Rengeteget iszol, vagy épp sem ennyit. Lefagynak az ujjaid, fájnak a végtagjaid. Nem tudsz koncentrálni, a legapróbb dolgoktól is elfáradsz (pl ágyazás) fáj a gyomrod. Fáj a létezés. Könnyűnek és erősnek érzed magad. Vagy épp reményvesztettnek. Büszke vagy mert jobb vagy mindenkinél. Boldog vagy, mert fogynak a számok a mérlegén. Felerősödik a szaglásod, hangosabban sikítoznak a gondolataid.

3 nap, 18 óra. Ennyi ideig nem ettem. Most pedig elképesztően szarul vagyok, holott kB másfél deci savanyított káposzta levét ittam, egy szelet grahamm kenyeret ettem meg egy cukorkát. Ez így túlbecsülve is 200 kalória. A gyomrom pedig jobban fáj, mint eddig, pedig azt hittem jobb lesz. Annyira szégyenlem magam, ki tudtam volna még húzni. Igazából az volt a baj, hogy én hülye megint elfelejtettem inni. Gyűlölöm ezt az érzést, hogy valami van a gyomromban. Legszívesebben rögtön kihánytam volna az egészet, de nem lehetett, mert nem voltam egyedül. Azt gondolom erre fölösleges lenne hashajtót bevenni. Én csak... Délután 58.4 voltam. Holnaptól kezdem az édesburgonyás diétát, és csak a végén fogom magam megmérni, azaz csütörtökön.

Megpróbálom a dolgot pozitívan látni: több mint három és fél nap fast sikerült elsőre.