Út a 0 felé

Hihetetlen

Az elmúlt napokban nem ettem valami sokat, de kevésnek se mondhatót. Megpróbálkoztam a tojás diétával, persze hogy nemm bírtam magam tartani... Tegnap pedig esste fél hétkor ettem először. Nem rosz. Ma reggel mindenféleképpen meg akartam magam mérni, noha a "megszokott" 58-ra számítottam, meglepő módon 57-et mutatott a mérleg. Mától ismét megpróbálkozom a tojás diétával, ami a következő:

Reggeli: 3 tojás (én 2-t fogok enni); zöld tea (haha az persze nincs ithon, de nem is baj mert gyűlölöm. Helyette iszok borsmentalevél teát vagy csalánt, ezek is vízhajtók.)

Ebéd: 3 tojás; egy alma

Vacsi: 1 bögre (kb. 100 grammm de én 10-20 grammot fogok enni) zabpehely.

Nasi: Alma

Ha 5 tojást eszek és a vacsihoz lecsúszik egy natúr joghurt, kb. 700 kalória egy napra. Nem rosz. A baj talán az, hogy nem tudom szétosztani a dolgot. Ha reggelizem, egész nap éhes vagyok. Ma egyébként egy almát ettem idáig. Tegnap annyira de annyira jó volt a majdnem egész napos fast, hogy szavaim sincsenek rá, de konkrétan be lettem parancsolva a konyhába enni. Mindegy is. Fogyok, alig eszek, és ez rohadt jó érzés! A következő részben az edzéseimről lesz szó, nagyon jól esik ha írtok pár sor megjegyzést! <3 Legyetek kitartóak, és vigyázzatok magatokra!

Valaki könyörgöm segítsen! Egész délelőtt pizzát segítettem csinálni a családnak. Direkt lett nekem külön csinálva glutén mentes... Egy csomót ettem. Nem iszonyatosan sokat, de azért na. Annyira mérges vagyok magamra, annyira csalódott vagyok... Na és iszonyatosan félek, és bűntudatom van. Egy rakat szarnak érzem magam. Legszívesebben felpofoznám magam. Mostantól 24 óra fast. Este még edzek egy sort. Egyszerűen hihetetlen. 

Valahol annyira abszurdnak érzem ezt az egészet. Megilyeszt ez  az öngyűlölet, ez a bűntudat. hisz csak ettem. Nem is volt olyan óriási adag (Mi van ha mégis?)...

Egy idióta vagyok. Majdnem pánikrohamot volt túlbecsülve is 1200 kalória miatt 🤦‍♀️