Activités Ludic - DÉTENTE - Le renard rusé - Gymnastique - De 3 à 10 ans (Carte n°69)
Bienfaits de cette activité :
"Être à côté de ses pompes" désigne quelqu'un qui répond à côté, qui laisse sans cesse tomber les objets... Bref, qui n'est pas vraiment à ce qu'il fait. Jaoven Lan est aussi rusé qu'un renard, il demande à l'enfant de se recentrer, d'écouter et de ressentir son corps. Cet exercice va l'aider à être attentif à tout ce qu'il entreprend.
LE RENARD RUSÉ - DÉTENTE LUDIC
Il faut des chaussures de sport.Jaoven Lan : "Marche lentement en avant et en arrière, comme le rusé renard pour tromper ses ennemis."1 - Marche lentement les bras écartés et les genoux légèrement pliés. Ressens ton corps qui avance.2 - Arrête-toi, regarde autour de toi en respirant tranquillement avant de repartir en arrière. Ton regard fixe l'horizon. Tu es calme et tu ressens la manière dont ton corps garde son équilibre.3 - Repousse un peu tes coudes en arrière pour mieux bouger. Tu fais le parcours trois fois.Jaoven Lan : "Enchaîne en marchant toujours un petit peu plus vite."
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Ma gymnastique du voyage
FantasíaDÉCLIC LUDIC - SE CONCENTRER EN CLASSE - APPRENDRE À RIRE - Jaoven Lan dit Jegu, le gourmand, Tao du Nord - (Carte n°65) Il était une fois une merveilleuse légende d'un monde appelé : Celtic Fairy Dream's où règne depuis longtemps un royaume elfique...
