Chỉ cần một lời khen nhẹ nhàng, cơ thể chúng ta đã sản sinh ra những chất hoá học làm an thần và làm cho cơ thể khoẻ mạnh. Những người luôn cười và có nhiều niềm vui thường có nhiều chất làm cho cơ thể của họ khoẻ mạnh hơn những người chịu sống hay bị chê bai.
Tinh thần lạc quan sẽ giúp chúng ta vui vẻ. Có một trường phái, hằng ngày viết ra ba điều biết ơn. Chỉ cần sau 21 ngày họ sẽ thấy trước đó họ không phải là người may mắn, giờ đây họ nhận ra họ có nhiều thứ và họ trân trọng những gì người khác mang lại và biết ơn nó. Việc này cũng giúp chúng ta có một tinh thần vui vẻ, yêu thương. Một tinh thần khoẻ mạnh giúp chúng ta trẻ hoá.
Khi bạn vui vẻ, bạn như một luồng nam châm thu hút những vui vẻ vào xung quanh mình. Từ đó, bạn sẽ thấy thoải mái hơn. Tinh thần vui vẻ chúng ta nên học cách mà phật hay chúa răn dạy. Làm những điều tốt cho mình, cho người đó là giữ giới.
YOU ARE READING
Trẻ hoá cơ thể cho phụ nữ bận rộn
RomanceTrẻ hoá cơ thể cho phụ nữ bận rộn. Sách mang đến cách làm trẻ hoá từ bên trong. Tổng hợp các chi thức hiểu biết của tác giả từ các công trình khoa học và kiểm nghiệm thực tế.
