Last DietJournal - discontinued

8.11.2019

weight: 62.8 / -1,8kg

breakfast:
1 apfel

lunch:
karfiolsuppe
süßkartoffeln
gemüse
fisch

abend:
brot mit aufstrich

sonst:
1 glas cola
apfelsaft
kaffee

total:
1100 kcal

note:

Ich war aufgrund der letzten Tage so k.o, dass ich heute 11 Stunden durchgeschlafen habe. Um 1:00 sind mir die Augen zugefallen, um 12:00 war ich erst wach... Obwohl ich eigentlich in den letzten Tagen (trotz Uni) oftmals 7-9h geschlafen habe, war mein Körper total ausgelaugt. Vermutlich ist es wegen der vielen Bewegung und dem reduzierten Essen. Auf die -1.8kg in einer Woche kann ich schon ganz stolz sein. Wenn ich weiterhin jeden Tag 0.2kg abnehme und es durchziehe, werde ich bestimmt mein Ziel erreichen !

Fighting !!

- Hope