Witam Cię w moim opowiadaniu. Długo zastanawiałam się czy coś takiego napisać i w końcu pod wpływem chwili odważyłam się. Chciałabym przekazać Ci parę wskazówek, które może pomogą Ci w walce z nadwagą.
Pierwszą ważną sprawa jest motywacja i chęć zmiany.
U mnie było to tak, że widziałam, że przytyłam, ale ciągle znajdowałam jakąś wymówkę, aby nie stanąć na wagę. Gdy to w końcu zrobiłam najpierw przerazilam się, potem popłakałam a na końcu postanowiłam, że muszę zacząć działać i zrzucić zbędne kilogramy.
Ty też musisz znaleźć w sobie taką siłę i motywację do działania. Może to też będzie wejście na wagę tak jak u mnie a może jakaś uwaga ze strony Twoich bliskich? Bo taka opinia innej osoby często skłania nas do pokazania jej, że potrafię i mogę się zmienić.
Piszcie w komentarzach co Was zmieniło do zmiany.
Pozdrawiam, jutro dodam kolejny rozdział.
CZYTASZ
Walka z kilogramami, czyli jak skutecznie schudnąć
Phi Hư CấuPoradnik o odchudzaniu, moich doświadczeniach, przemyśleniach. Postaram się opisać wszystkie moje zasady tak aby może Tobie pomóc w walce z kilogramami?
