Jsp combien de personne me lisent encore après l'abandon de mon rb, mais bon aujourd'hui j'ai envie de parler de quelque chose et aussi de parler avec vous et de votre expérience si vous êtes pas trop des tarba
Bon on va entrer dans le vif du sujet.
Jsp si vous êtes au courant, mais j'ai eu des troubles alimentaires, sortez les violons (non je dec).
Breeef aujourd'hui ça va, je suis en bonne santé même si les tca c'est couci couca, mais la marque la plus visible de ces troubles c'est ma prise de poids.
J'ai pas atteint une maigreur extrême, donc ma reprise de poids n'a pas été trop frappante pour mon entourage, mais pour moi si.
Ça fait 2 ans que je ne cesse de reprendre du poids et là j'espère être arrivée à un palier où ça va s'arrêter car ça me SOULE. Mais en plus de ça, ça crée un cercle vicieux entre : je prend du poids → je me sens mal dans mon corps → nourriture est un refuge pour mon mal être → je prends du poids.
Après vraiment aujourd'hui ça va beaaaaucoup mieux. Ça m'arrive souvent de trop manger, mais rarement d'être en mode "ok je vais dévaliser ma cuisine".
Ce qui me permet de m'en sortir c'est de faire du sport (quand j'ai pas la flemme), puis je me suis trouvé des passions, j'ai été en couple donc ça graaave aidé, à l'époque je gèrais la fougère avec la nourriture et après la rupture j'ai recommencé à lâcher prise.
Puis j'ai découvert une chaîne youtube, et ma nouvelle héroïne dont je suis follement amoureuse <3
Stephanie Buttermore
Alors d'abord je mets une photo d'elle car elle est beaucoup trop mignonne
Oups ! Cette image n'est pas conforme à nos directives de contenu. Afin de continuer la publication, veuillez la retirer ou mettre en ligne une autre image.
Si vous avez envie, je vous laisse regarder cette vidéo, sinon je vous explique rapidement : il y a 1 an de ça c'était une meuf grave sportive, très fine, très musclée, il me semble qu'elle faisait des concours de bodybuilding tu.vois le genre mdrr.
Mais bon elle explique qu'à l'époque elle était clairement en sous alimentation, elle mangeait 800 kcal par jour en même temps.. alors qu'il lui en fallait 3 fois plus breeeef.
Du coup en 2019, vers le début de l'année, elle a décidé de se lancer dans un processus "All- in". C'est à dire qu'elle se permettait de manger toooout ce qu'elle voulait, toooous les jours dans le but de régler :
- sa faim extrême - sa fatigue - le fait d'avoir froid en permanence - le fait d'être à fleur de peau - le fait de ne pas connaître la satiété - son aménorrhée (qd t'as plus tes règles)
Et tout ces problèmes ont été réglés, avec la dure conséquente de la prise de poids, elle a gagné une vingtaine de kilos.
Oups ! Cette image n'est pas conforme à nos directives de contenu. Afin de continuer la publication, veuillez la retirer ou mettre en ligne une autre image.
Elle n'en reste pas moins trop mimsou. Personne je la trouve encore plus rayonnante après sa prise de poids, genre ses cheveux sont devenus magnifique toussa
Tout ça pour dire que pendant trop longtemps, j'ai détesté mon corps pour ce à quoi il ressemble. Encore aujourd'hui je me trouve trop grosse et j'aimerais perdre du poids.
Mais je sais que mon corps n'est pas invincible, que si je veux perdre du poids on va y aller doucement et pas le brutaliser, que c'est pas sa faute si j'ai du bidou ou tout autre kilos en trop, que sans lui je pourrais rien faire. Que sans lui je peux ni manger, ni dormir, ni courir, ni rire, ni faire de musique, ni faire de gâteaux, ni me battre avec mon frère, ni faire des roues (oui j'ai passé un bonne partie de l'aprem à faire des roues dans mon jardin donc vous savez, je m'en remet pas), je pourrais pas vivre tout simplement ! Et que ma prise de poids m'a permit de régler tout ce qui m'empêchait de vivre :
- ma faim extrême - ma fatigue - le fait d'avoir froid en permanence - le fait d'être à fleur de peau - le fait de ne pas connaître la satiété - mon aménorrhée
Pour en revenir à Stephanouche (aaah on se connaît bien elle et moi (c fo)), regarder ses vidéos m'a fait prendre conscience de tout ça. Peut-être parce que c'est la première fois que je trouve une femme avec des formes que j'admire autant et que je trouve aussi belle, c'est un peu mon modèle. Bien que je ne compte pas suivre ce qu'elle a fait, je n'en ai plus besoin aujourd'hui, je regarde beaucoup de vidéos car elle parle beaucoup de conseils pour gérer la prise de poids, puis elle est grave décomplexante ça fait du bien, et elle est tellement cute (à lire avec un accent québécois).
Les conseils que je pourrais dire aux personnes se noyant dans les tca - au delà des conseils de base comme en parler - c'est que si vous sortez de tca, notamment d'anorexie, une prise de poids est nécessaire (même si ça arrive que ce ne soit pas le cas, mais c'est rare). Que si vous ne laissez pas votre faim s'exprimer, vous allez en devenir encore plus malade. Vos tca altèrent un de vos besoins fondamentaux : se nourrir. Se nourrir pour vivre. N'haïssez pas votre corps, haïssez la maladie qui vous emmerde et qui vous ronge, et utilisez cette haine pour lutter contre elle.
