La fin du pardon

8 Apprendre à se défendre

Olympe s'était levé tôt, avait prit une douche et enfilé une tenue desport confortable que Nina lui avait prêté. La veille elle avait cherché sur l'ordinateur l'avenue Gambetta, elle savait donc parfaitement comment s'y rendre ce matin.

Une fois devant l'imposante porte elle hésitait à entrer dans ce lieu inconnu, mais une jeune femme s'y engouffra en lui souriant ce qui acheva de la convaincre.

La salle était spacieuse, et semblait très propre. De grandes fenêtres installées très haut sur les murs baignaient le lieu de lumière naturelle. Au centre de la pièce trônait un grand ring sur lequel s'affrontaient deux hommes. C'était la première fois qu'Olympe voyait un ring en vrai, elle était impressionnée.

Sur l'un des côtés de la pièce se trouvaient quelques appareils de musculation et des punching-ball; plusieurs machines étaient occupés, des hommes et des femmes soulevaient des poids, et donnaient des coups dans les sacs.

De l'autre côté, sur des tapis bleus qui recouvraient le sol se trouvaient une dizaine de personnes. Une majorité de femmes,donnaient des coups à des adversaires invisibles, en suivant les indications de Mads, leur instructeur.

Olympe n'était pas du tout dans son élément et ne savait pas très bien comment se comporter, elle se sentait un peu bête. Elle observa le cours un long moment. Puis Mads l'aperçut enfin et lui fit signe d'intégrer le groupe. Plusieurs têtes amicales se tournèrent vers elle. Alors en confiance elle s'approcha, et prit place au fond du groupe, puis commença à imiter les gestes effectués parles personnes devant elle. Mads passait entre les rangs, donnant des conseils ici, ajustant une position là. Il semblait être un bon professeur. Olympe avait l'impression de faire n'importe quoi,mais elle tenait bon, enchaînant des mouvements maladroits.

― Et voilà on va terminer là, j'espère que le cours d'aujourd'hui vous a plu, et je vous dis à la semaine prochaine pour ceux qui seront présents.

Les participants saluèrent leur prof avant de rejoindre le vestiaire qui était signalé par un panneau. Olympe les suivit mais fut rattrapée par Mads.

―Attends,ne pars pas si vite. Je suis content que tu sois venu. Tu en as pensé quoi?

―Salut.Je connaissais pas ce sport, et j'avoue ne pas être très à l'aise en groupe, mais c'était chouette en fin de compte.

― J'ai pu observer que tu te débrouillais pas mal pour une première fois.

― Ha oui? J'avais plutôt l'impression de faire n'importe quoi.

― J'ai un créneau de libre pour un cours individuel, ça te conviendra peut-être plus, tu es partante?

― Quand ça?

― Tout de suite.

― Ha. Ben.. Je suis là, alors pourquoi pas.

―Super.Alors on va se mettre là. D'abord tu dois savoir que le krav-maga est à l'origine une méthode d'autodéfense au corps à corps.C'est beaucoup utilisé dans l'armée et les services secrets israéliens, mais aussi dans de nombreux services de police et forces militaires dans le monde. La devise du krav-maga c'est: simplicité, rapidité, efficacité et maîtrise de soi. Et ça résume bien cette pratique. Voilà pour l'introduction rapide. Maintenant je vais te montrer quelques techniques de base de défenses dans le cas où tu te retrouverai à nouveau entre deux mecs qui se battent, dit-il avec un clin d'œil.Pour bien commencer, tu dois connaître les points sensibles, c'est à dire les zones de faiblesse. Tu as: les yeux, la gorge, l'aine chez les hommes et on peut aussi ajouter les genoux.