Smoothie

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Salem Aleykoum !! Bonjour !!

On espère que vous allez BIEN et que votre famille aussi !
Nous ça va Hamdulillah !

Ce soir on se retrouve pour une petite recette vite fais de smoothie à faire pour le Shour.

Pour 1 personne:
Vous aurez besoin de:
- 1 banane
- 6 ou 7 fraises (selon la taille)
- 10 cl de lait
- un peu de sucre (vous dosez comme vous le souhaitez)
- des flocons d'avoines (facultatif: seulement si vous voulez prendre du poids)
- Un mixeur

Vous prenez tous les ingrédients, vous les mettez au mixeur et vous mixez à vitesse moyenne pendant 1 min et c'est prêt 😋

A servir frais ! Donc mettez le de préférence au frigo vers 23h-00h et vous le buvez à 3-4h

A servir frais ! Donc mettez le de préférence au frigo vers 23h-00h et vous le buvez à 3-4h

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#Mafa #Saki ❤️

Saha FTORecette🍲Où les histoires vivent. Découvrez maintenant