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Tres- Ansiedad

Creo que a todos en algún momento hemos sufrido de un ataque de ansiedad. Realmente no sabría explicar lo que padecí y hace un par de meces. Estaba muy preocupada por lo que me estaba pasando pues en ese momento si no me equivoco estaba en temporada de exámenes, lo deje pasar al principio pero me preocupe cuando esto se prolongo por casi un mes, asustada le pedí ayuda a mi jefa de trabajo( ya ha padecido ansiedad, era enfermera), ella me dijo que lo que tenía era ansiedad. “Tienes síntomas de ansiedad, desde que te conocí me di cuenta de eso”.

Durante bastante tiempo me he guardado esto pues apenas hace unos meses les dije a mis papás y al principio mi mamá no me creyó (como siempre) y mi papá no dijo nada. Recientemente salió el tema de la ansiedad mientras comíamos, mi mamá dijo que ella tiene un conocido que toma medicamento para la ansiedad y que ella tiene miedo de que también llegue a tomar medicamentos. “Yo nunca tome medicamentos en la escuela, ella tampoco lo hara” dijo mi papá, me moleste bastante cuando dijo eso pero mejor hice caso omiso para evitar un problema.

Es horrible, levantarme con dificultad para respirar y con taticardia, es horrible que no puedas dormir, es horrible que durante el día dure con la taticardia, el horrible que en momentos tenga temblores en alguna parte de mi cuerpo, es horrible. Si ustedes tienen algún amigo o conocido que tenga estos padecimientos ayuden lo por qué no saben lo que es viví con esto todo el tiempo.

Me preguntarán si lo he hablado con alguien, si lo he hecho con mis amigas pero realmente ha Sido difícil pues una de ella realmente no toma encerio lo que dijo, ella dice que es por qué no tengo fe en Dios, no es eso yo creo en dios, realmente me molesta que no se tome la importancia con lo que siento y por otro lado mi otra amiga que si puedo hablar de manera más profunda sobre esto ella hace el esfuerzo por entenderme y lo agradezco pero aún así hablándolo no me quita lo horrible que se siente.

Busque información sobre la ansiedad, aquí les dejo toda la información resumida. Hago esto con el fin de que se informen un poco de este tema pues hay personas que padecen ansiedad y no lo saben. Espero y sea de ayuda.

Síntomas

Los signos y síntomas de la ansiedad más comunes incluyen los siguientes:

Sensación de nerviosismo, agitación o tensión

Sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe

Aumento del ritmo cardíaco

Respiración acelerada (hiperventilación)

Sudoración

Temblores

Sensación de debilidad o cansancio

Problemas para concentrarse o para pensar en otra cosa que no sea la preocupación actual

Tener problemas para conciliar el sueño

Padecer problemas gastrointestinales (GI)

Tener dificultades para controlar las preocupaciones

Tener la necesidad de evitar las situaciones que generan ansiedad

Existen varios tipos de trastornos de ansiedad:

La agorafobia es un tipo de trastorno de ansiedad en el que temes a lugares y situaciones que pueden causarte pánico o hacerte sentir atrapado, indefenso o avergonzado y a menudo intentas evitarlos.

El trastorno de ansiedad debido a una enfermedad incluye síntomas de ansiedad o pánico intensos que son directamente causados por un problema de salud físico.