🎀حبيباتششششي نصائح مفيدة اجتمعوووووااا🎀 🛇 جيت جبتلكم نصائح للبنات لي حبوا يزيانو ولا يسمانو ....النصائح تاوعي طبيعية يعني لادواء ...لا_اعشاب🌱و ثاني باش تكوني بال طاي تبعي معايا و ديري واش قتلك 🖊اولا: الاكل كي تجي تفطري ولا تتعشاي لازم ماكلتك تكمليها طبسيك يخلاص 🖋ثانيا: عندك بين كل وجبة وجبة كولي حاجة اي حاجة في الخبز ✏ثالثا : راكم تقولوا بلي معندناش لاپيتي ياسيدي كولي غير الحاجة اللي تعجبك (الماكلة اللي تحبيها) وكثري منها ✒رابعا: ملاحظة هامة الاكل الساخن فيه بزاف حريرات بعض الاكلات اللي تزيد الوزن عن تجربة العجائن مكاش اللي ماعلابالعاش بلي ليپات يسمنوا بالاخص فالليل + الفرماج (الجبن ) البيض المقلي انا شخصيا فادني بززااف يسمن_الخدود و يشبع كوليه فالخبز و+ الفرماج_الجبن) الكرنطيطا الوهارنى يقولولها كارنتيكا (الحمص المرحي)+ فرماج كوليها في الخبز تدير المصاصط و تخرج ليونش صدقوني عن تجربة حلوة الترك كارثة تسمن كولي منها فالليل بنجي بيها الفشار كامل تعرفوا الماييز كيتكوني تتفرجي حطيه قدامك و راكي ثم الزبدة ايه الزبدة ديريها في الخبز و اشربي بيها قهوة بالحليب هههه ولا حليب وحدو الحلويات يعني الحاجة الحلوة و المعسلة مثال: قلب اللوز ، زلابية ، ڨريوش ،مسمن بالعسل ، بغرير ، طمينة الكاشير و الفرماج خليهم دايما فالثلاجة تاعك غير تجوعي روحي ديري فالخبز متخليش روحك جعانة و لا توالفي الجوع الپيتزا و الهمبرڨر هدو الزوج فيهم بزاااف حريرات بالاخص الهمبرڨر تع برى ياميييييي يبقاو السقايط كي تخرجي برى مثل : الشيبس ، شيكولا، عصير مع ڨفريط، الپيلا alpella ، .......راكم عارفين بلا منوصيكم المهم ان شاء الله نكون فدتكم ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
اوووه! هذه الصورة لا تتبع إرشادات المحتوى الخاصة بنا. لمتابعة النشر، يرجى إزالتها أو تحميل صورة أخرى.
__ نستغِفرك ربي عن إهمالناِ ونستغفرك ربي عن جهلنا َونستغفرك ربي عن تقصيرنا ونستغفرك ربي ونتوب إليك عن كل عمل ِعملناه لا يرضيك ..🌿
