Bom , eu escrevi várias vezes esse capítulo e apaguei pq realmente sinto que estava escrevendo algo que não era eu , mas agora quero ser extremamente sincera quanto ao que estou sentindo.
O fim de semana acabou , e aqui estou eu pra dizer como passei , bom , no geral tudo bem , mas sobre meu corpo NN muito , o fim de semana e o momento que tenho em família e estar com as pessoas que amo , eu sei que muitas pessoas ( digo isso pq conheço pessoas assim , que usam o fim de semana pra furar dieta ) ....bom o que aconteceu comigo nesse fim de semana foi extressante , eu vou ser bem direta , a uma coisa que e a parte mais chata e complicada pra mim ( compulsão alimentar) ...eu passei uma semana seguindo as regras e me mantendo em extremo controle , e o sábado foi difícil mas me controlei bastante até , mas o domingo foi o difícil , eu tava com uma fome fora de controle e me sentindo extremamente enjoada e com fortes dores no estômago , eu sabia que precisava comer , mas oq aconteceu e o que eu temia , eu NN tive controle , eu senti o sabor de tudo como se fosse a primeira vez , eu me deliciava de tanto que aquilo era bom , eu NN consegui parar no pouco , eu saí do controle e comi o maximo que suportei , e agora sinto dores , o pior é que não sei se foi pelos dias vazia , ou por ter me empanturrando , mas enfim , eu NN vou me odiar ou me punir como fazia antes , eu sei que tudo e um processo , e não posso perder tempo me enlouquecendo pra garantir a próxima compulsão , eu tenho que ser forte , mas no geral , meu esforço não está sendo em vão , a cada dia e uma nova chance de recomeçar e fazer melhor , não quero focar nos meus erros , e sim me esforçar pra melhorar a casa dia e alcançar os meus objetivos 🦋
Até a próxima!🖤
