(non fiksi/ random)
Kamu yang sekarang adalah kamu di masa yang akan datang. 18+ ketika kamu lulus sekolah, lulus kuliah, atau menjadi orang tua.
Iya tahu, susah banget keluar dari zona nyamanmu sekarang. Tapi demi kebaikanmu, paksakan kakimu mela...
Tandai tanggal awal kamu mengalami haid alias menstruasi sampai tanggal saat mens kamu berhenti.
Ups! Gambar ini tidak mengikuti Pedoman Konten kami. Untuk melanjutkan publikasi, hapuslah gambar ini atau unggah gambar lain.
Jika kamu telaten menandai tiap bulan, maka kamu dapat memperkirakan kapan mens pada bulan berikutnya sehingga bisa berjaga-jaga.
Btw, kamu harus paham menghitung siklus menstruasi.
Apaan tuh siklus menstruasi?
Hari pertama siklus mens dihitung dari hari pertama kamu mens terakhir kali, misal tanggal 4 Januari. Sedangkan hari terakhir siklus mens dihitung sejak hari pertama mens bulan berikutnya, misal tanggal 1 Februari.
Untuk mengetahui lama siklus menstruasi, hitung saja jumlah hari dari tanggal 4 Januari hingga tanggal 1 Februari. Yakni 29 hari.
Dan yang terjadi pada setiap perempuan berbeda-beda. Siklus normal biasanya setiap 21 sampai 35 hari. Kalau kurang atau lebih dari itu, jan khawatir. Ada banyak faktor penyebabnya dan kamu boleh konsultasi dengan dokter kandungan (Obgyn).
Ahem, dokter kandungan bukan cuma buat bumil.
Jadi, sebelum nikah, seandainya kamu ditanyai calon suami apakah kamu datang bulan lancar atau tidak, kamu gampang menjawab.
Tips: harus punya kalender pribadi yang bebas dicorat-coret.
