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•apps para meditacao

Meditopia
🎡〉O primeiro aplicativo se chama "meditopia" e é o melhor, na minha opinião. Nele você pode fazer várias sessões de meditação, com vários objetivos como: Aliviar o estresse, te ajudar a dormir melhor, motivação e etc. Está disponível para Android e iOS, já vou avisando que algumas sessões são pagas mas você já vai ter acesso a tudo que precisa gratuitamente.

Zen
🎡〉O segundo aplicativo se chama "zen", ele é muito completo e uns dos melhores. Nesse aplicativo você tem acesso a sessões de meditação com várias finalidades, podcasts, músicas e sons relaxantes, histórias para te entreter ou te ajudar a dormir, programas e etc. Está disponível para Android e iOS. Ah, você vai ter acesso a tudo que precisa gratuitamente também.

Lojong
🎡〉O terceiro e último aplicativo se chama "Lojong", nesse aplicativo além de meditar, você pode ler artigos com vários temas e ter acesso a citações. Está disponível para Android e iOS, assim como os outros, ele também tem suas partes pagas mas isso não é um problema, pois você tem a acesso a tudo que precisa gratuitamente.