Ecco qua il metodo più utilizzato fra tutti.
Io non farò altro che spiegarvi i passaggi, ma se avete dubbi o incertezze non esitate a chiedere!
-prima di tutto, sdraiatevi in posizione supina tenendo braccia e gambe divaricate (a stella, per essere più chiara). Mi raccomando, le vostre estremità non devono toccarsi!
-concentratevi, chiudete gli occhi e respirate profondamente. È essenziale il focus sul vostro intento.
-iniziate a contare da 1 a 100 o viceversa, da 100 a 1. Lentamente! Prendetevi il vostro tempo, non c'è alcuna fretta.
Fra ogni numero, ripetete le affermazioni, facendo sempre respiri lunghi e profondi.
-mentre contate, dovete visualizzare la vostra realtà desiderata. Ambientazioni, suoni, odori, piccole scene, sensazioni, quello che volete.
Questo è un mio consiglio, non dovete per forza seguirlo: a me è risultato molto utile immaginare di stare salendo delle scale mentre ripetevo i numeri. Ogni numero uno scalino.
-una volta finito di contare, continuate a ripetere le affermazioni mentre cercate di addormentarvi. Quando vi sveglierete, dovreste essere nella vostra DR! Ce l'avete fatta!
Fatemi sapere se siete riusciti nell'intento, e se avete bisogno di qualcosa scrivetemi pure.
Buona fortuna ragazzi!
-s
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Guida per lo shifting
SpiritualCiao! Lo shifting non è una pratica molto diffusa in Italia, per questo ho pensato di scrivere questa guida per aiutare tutte le persone che hanno bisogno di informazioni al riguardo. Spero di tornarvi utile! Leggete il primo capitolo per sapere cos...
