Estos son tres consejos para aumentar el amor propio que a mi me han servido, espero que te sirvan a vos también. <3
1. No te vuelvas a insultar.
Si te sale algo mal evita a toda costa insultarte inconcientemente como "Que tonta que soy" "Que estúpido" "Soy un fracaso" "Soy un desastre". NO, NO LO HAGAS, porque te hace sentir mal y tu cerebro se acostumbra y cuando la gente te insulte no te vas a defender y vas acreditar todos los malos comentarios o insultos hacia tu persona.
2. Todos los días ten un gesto amoroso contigo mismo.
Puedes darte un abrazo, dedicarte una canción, hacerte algo diferente en el cabello, usar un nuevo collar o una camisa que no te pones por inseguridad. ¿Cómo quieres amarte si no estás siendo amoroso contigo mismo? puedes reconocer algun punto bueno de ti como tu sonrisa, manos, pelo o bien que eres amistoso, sencible, pensativo, risueño-
3. Expresa tus sentimientos.
Cuando te sientas mal (A todos nos pasa) dejate expresar, deja de reprimir ese sentimiento. Lo puedes escribir, decir en vos alta, contárselo a alguien de confianza o puedes pararte frente a un espejo y decir todo lo que sientes sin la necesidad de tratarte mal por ello y después de hablarte al espejo o expresar eso que sientes, te vas a dar un consejo (Algo que quieres escuchar o que necesitas escuchar, o bien el consejo que le darías a una persona que quieres si estuviera pasando por la misma situación)
Recuerda que el amor propio es un trabajo día con día, este no nace de la noche a la mañana y lleva un proceso muy largo para poder comprenderte completamente, pero con pequeñas acciones y desiciones que tomes hacia ti mismo se hacen grandes cambios.
Te quiero :)
ESTÁS LEYENDO
Escúchame
De TodoMuchas veces nos sentimos solo, inundados de muchos sentimientos los cuales nos hacen ahogarnos en un vaso de agua, sé muy bien ese sentimiento por esa razón te daré los consejos que muchas veces necesitamos escuchar para darnos cuenta de la verdade...
