اقرء للنهاية مهم جداااا جدااااا جدااااا 👇
1/تعريف صيام الماء
2/تعريف الصيام الطبي
3/اكل الذاتي للخلاية
4/فترات الصيام
5/الاعمار مسموح بصيام الماء مهم جدااااا 👇
تشجيع( الزياده الاراده)
الصيام الطبي ...♥
1-صيام الماء او (الصيام الطبي) هوة يعني
تنقطع عن الطعام تمام وتعيش فقط على الماء
المده من،الزمن انت تحددهة ..
2/س /ليش يطلق عليه الصيام الطبي ..
ج/لنو اكتشفت دراسات امريكية انو صيام الماء
لهو فوائد على تقليل نسبة الكليسترول بلجسم
وتقلل نسبة السكر بلدم
واكل الخلاية الميتة الي بلجسم وانتاج خلاية جديده
3-الي يسمه (الاكل الذاتي للخلاية)
يعني خلال فترة الصيام يحتاج الجسم الى دهون او سكريات حتى تنطي طاقه للحركه اذ
احنة كولش ممدخلين للجسم فة شيسوي الجسم
يكوم يكسر الدهون الي بلجسم يحولهة الى طاقه فه تتم عملية انقاص الوزن
ويعتبر صيام الماء من اسرع الرجيمات بلعالم الانقاص الوزن بفترة قليلة
اوكثر التجارب هية مو عربية بس خلال هاي الفترة
هوايى تجارب عربية. وبس تكتب على اليوتيوب
(صيام الماء) يطلعلك الاف التجارب من كل دول العالم،
4-وبفترات مختلفه تتراوح بين (5)يوم او
(10)او (20)او بيهة ناس تصوم اكثر من
(40)بس هل شي كلش خطرررر
بدون اشراف طبي او مساعده دكتور.
5الهم من،كل،هاذة. (العمار الي تسمح بصيام الماء)
-يسمح بصيام الماء فقط فووق 🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞
ممنوع ممنوع الصيام بعمري 14او 16او حتى 18
لنو هل شي كلش غلط لنو تعتبر هاي الفترة
فترة مراهقة والجسم بعده ده ينمو
وبعده مثابت على شكل معين واحنة نجي ونقطع عنة،كل الغذاء
حيئثرة سلبيا على حياتنة ومراح تستفاد اي شي بلعكس تتضرر
وعلى فكرة......
مو لازم تنقطع كليا عن الاكل لنو اكو اشخاص
ميتحملون او ينزل نسبة الضغط بلدم ويسوي هبوط
تكدر خلال فترة الصيام تاكل (تمر) او (فاكهة) بنواعهة ماعده (الموز والعنب)
لنو بيهن نسبت سكريات هواية فه ماانصح بي
وتكدر همات تخلط الفاكهة او حتى الخضروات (مثل الخيار او الشونذر او اي فاكهة او
خضروات)
على شكل عصير وتاخذهة بليوم كوب كلش حتستفاد
وتحس نفسك منتعش وخفيف حيل وفي النهاية
تشجيع .......💕
حب نفسك مثل ما انتة وعلى الشكل الي انتة بي لتنضر لنفسك
على انو انتة بشع بلعكس لمن رب العالمين
خلقك او خلقج بحسن
صورة يمكن عندج او عندك شي مستحيل بلكون كله عنده،هل شي او الصفه البيك
ولتقارن نفسك وية الغير تكول شوف هوة وين واني وين لاشي بصفه
بلعكس قارن نفسك بنفسك وين انتة اليوم وين جنت قبل سنة او شهر
صدكني حتبتسم على انجازك الي سويتة او الي ده تسوي
خلي هدف كدامك وخلي خطه وامشي عليهة لا
تخلي حياتك فارغه، بس ملل وروتين عيش يومك بيومك لا تفكر بعدين حتحس براحه عجيبة
صدكني حاول مرة وثنين وحتى تلاثه لا تيئس وتكول
مااكدر وماعندي اراده بلعكس ..
(الاراده شي تصنعه بنفسك) ......♥
