Tips para chicas

💫𝐀𝐦𝐨𝐫 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐢𝐨💫

Hola chicas!!! Espero que se encuentren súper bien, yo estoy muy feliz de traerles otro nuevo capítulo.

El día de hoy hablaremos sobre el amor propio y además les daré algunos tips para que practiquen el amor propio a diario.

⚠️Atención⚠️: Recuerda que estos tips y hábitos que te daré a continuación no debes implementarlos todos de una vez por todas sino poco a poco.

Ahora sí comencemos:

Bueno primero que todo debemos hablar sobre que es el amor propio:

El amor propio para muchos es ir al Spa, ir a pintarse las uñas, ponerse mascarillas, etc; pero no es solo eso (es verdad que eso si entra pero no lo es todo), el amor propio no es solo estar bien por fuera sino también estar bien por dentro; ejemplo: puede que por afuera estés súper bella, cuidada, etc, pero si por adentro estas vuelta nada, es decir no te amas, tienes una baja autoestima, te irrespetas, etc no sirve de nada estar bien por fuera. La idea del amor propio es que estés bien por dentro para eso se pueda reflejar por afuera, es decir, si tu por dentro estás en paz con tigo misma, tienes una buena autoestima, etc, entonces todo eso se verá reflejado en tu exterior.

Creo que quedó muy claro esto, pero si tienen alguna pregunta me lo pueden decir en los comentarios y yo con todo gusto se los respondo.

Bueno ahora sí los tips y hábitos:

1. Todas las mañanas cuando te levantes de la cama, agradece: Agradecer es muy sencillo, puedes escribir o decirlo en tu mente (incluso en voz alta), debes decir o escribir cosas como, estoy agradecida del cuerpo que tengo, estoy agradecida de que el día de hoy me pude levantar con vida (algo que muchas personas no pueden hacer), también estoy agradecida porque hoy saldré adelante y nada me hará rendir; el punto de esto es que agradezcas por todo lo que en realidad te sientas agradecida y créeme que esto te hará sentir de lo mejor.

2. Saca 5 o 10 minutos para cuidar tu rostro: Se que dije que lo exterior no es todo, sin embargo también es importante, entonces lo que debes hacer es sacar 5, 10, 15 minutos para hacerte un skin care y créeme que tu cuerpo te lo agradecerá demasiado y te vas a sentir demasiado bien (trata de hacerlo en la mañana y en la noche).

3. Medita: Este punto es muy fácil y créeme que te va a funcionar demasiado, meditar no solo te va a dar paz sino que también te hará recordar que al final tu eres la única persona que va a vivir con tigo toda tu vida y eso te hará sentir que debes amarte, valorarte y cuidar cada aspecto de ti.

4. Ten citas con tigo misma: Las citas con uno mismo son muy importantes para comenzar a trabajar el amor propio, "la verdad no tienes que hacer mucho, porque al hacer poco ya estas haciendo mucho", créeme que hasta la más mínima cosa vale demasiado, en serio demasiado, hay muchísimas cosas que puedes hacer en ti cita con tigo misma (el próximo capítulo se tratará de ideas para citas con tigo misma), pero lo importante es que vallas implementando estas citas a tu vida poco a poco.

5. Comienza a ejercitarte: Nunca me cansaré de decirles que hacer actividad física (no importa cual sea) es muy importante, porque así le estás demostrando a tu cuerpo que le importas y eso se verá reflejado exterior e interiormente.

6. Organiza tu espacio un poco todos los días: Esto es básicamente que todos los días limpies y recojas un poco el desorden de tu cuarto; limpia el polvo, recoje la ropa que alla por ahí tirada, tiende tu cama (es muy importante), etc (recuerda hacerlo con una música que te guste para que no se torne aburrido).

7. Dedica así sean 30 minutos a hacer algo que te guste: Este es el último tip y es muy fácil, simplemente saca una lista de las cosas que te gusten hacer y a diario saca al menos 30 minutos para llevarlo a cabo, puede ser leer, bailar, caminar, ver vídeos en YouTube, etc; el chiste es que hagas algo que te guste y que te haga feliz.

Y ya chicas, espero que les haya gustado mucho este capítulo, se que es algo largo pero igualmente vale la pena leerlo.

Las quiero mucho y nos leemos mañana❤❤❤

P.D. no olviden decirme en los comentarios que les gustaría leer por acá.

Sharis