Benvenutx in questo capitolo 💕
_____________________________
DIFFICOLTÀ SECONDO ME : 7/10
1)stendetevi (possibilmente nella posizione a stella) quindi a pancia in su , e senza far toccare gli arti fra loro.
2)rilassatevi, meditate e iniziate a contare fino a 100, CON CALMA! ad esempio ad ogni numero ripeti delle affermazioni, ti aiuteranno!
3)arrivati a 100 immaginate voi che dormite sul letto (della dr), vi dovreste svegliare nella dr.
Per dubbi o domande i commenti sono aperti!
~salem🧿
Grazie per la lettura!💕
_________________________
STAI LEGGENDO
shifting guide
Spiritualse tutti ti reputano strano e hai una vita di merda, a volte scappare anche solo per poco da tutto aiuta, non credi?
