Benvenutx in questo capitolo 💕
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DIFFICOLTÀ SECONDO ME : 10/10
1) Sdraiati in una posizione comoda
2) rilassati e medita
3) chiudi gli occhi e pensa a :
5 cose che puoi toccare
4 cose che puoi vedere
3 cose che puoi sentire
2 cose che puoi odorare
1 cose che puoi mangiare
(a me questo metodo non fa impazzire come il Julia o il Raven e altri metodi di cui non ricordo il nome, poiché soffro di disturbo dell'attenzione e mi distraggo facilmente)
Per dubbi o domande i commenti sono aperti!
~salem🧿
Grazie per la lettura!💕
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shifting guide
Spiritualse tutti ti reputano strano e hai una vita di merda, a volte scappare anche solo per poco da tutto aiuta, non credi?
