Benvenutx in questo capitolo 💕 _____________________________
Ricordatevi di idratarvi e meditare!
DIFFICOLTÀ SECONDO ME :8 /10
1) come sottofondo mettete dei suoni delle onde e che quindi vi ricordano il mare.
2) Pensate ad una spiaggia e cercate di immaginarla in tutti i suoi particolari.
Es :
L'acqua è cristallina?
Il mare è agitato o calmo?
C'è un buon profumo?
3) Quando vi sentirete sicuri, entrate in acqua e camminate fino a non toccare più.
4) nuotate verso il basso come se un piccolo peso vi tirasse e ricordate di non spaventarvi!
5) mentre nuotate ripetete affermazioni finché non vedrete una luce bianca, a quel punto seguitela.
6) Dovreste trovarvi nella vostra dr.
Ho trovato il tempo di pubblicare amatemi :3
Per dubbi o domande i commenti sono aperti!
~salem🧿
Grazie per lettura!💕_________________________
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shifting guide
Spiritüelse tutti ti reputano strano e hai una vita di merda, a volte scappare anche solo per poco da tutto aiuta, non credi?
