50//flower Method

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Benvenutx in questo capitolo  💕
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DIFFICOLTÀ SECONDO ME : 9/10

1)sdraiatevi in una posizione comoda, ricordate di idratarvi e meditate!

2)Meditate e dite affermazioni fino a che non vi sentirete distaccati dalla realtà, immaginate voi con un fiore in mano (vi consiglio il vostro preferito)

3)guardate il centro del fiore e cercate di respirare profondamente, staccate un petalo dal fiore e fate finta che quel petalo sia la cr e distaccatevi da essa.

4)dite affermazioni e concentratevi sulla vostra mente, ora immaginate di aprire gli occhi.

5) immaginate di camminare per la vostra  casa (della dr) arrivate alla porta e apritela.

6)dovreste vedere voi stessi addormentati, ora calmatevi e scegliete se shiftare no.

7) se non vi sentite prontx attraversate la porta raggiungendo il vostro corpo e addormentatevi, se invece vi sentite prontx tornate nella camera dove eravate prima e addormentatevi nella posizione della cr
~salem🧿
Grazie per lettura!💕_________________________

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