18.07.21
Сейчас я нахожусь в деревне, но уже завтра вечером я поеду на дачу, а послезавтра в город 🥰
Завтрак:
• кофе (без молока и сахара)
• творог + ложка сметана + малина + смородина
• 2 ломтика ветчины
• 2 кусочка сыра
Обед:
• картофельному пюре + ножка тушёного кролика
• два огурца
Ужин:
• ножка тушёного кролика
• 2 огурца
Сегодняшнее питание меня очень даже устраивает
Тренировку сегодня не делала, зато в баню сходила ☺️
4237 шагов/2.47км/64ккал
Да, шагов мало, но лучше чем ничего, а то у меня были дни, когда я сидела целыми днями дома и получалась шагов 300-400
Хочу завтра взвесится и сделать замеры, но так как я в деревне, тут немного кривоватый пол, поэтому могут быть погрешности в весе, зато хотя бы буду знать, с какой точки начала
У меня конечно сейчас кд, но это уже 5 день, это конец, думаю не страшно
💔Никто не говорил, что будет легко, но я верю в тебя!💔
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Похудение🥺
RandomВсем привет, меня зовут Вика🥰 Тут я хочу попробовать похудеть и найти единомышленников💔 Худеть вместе всегда легче, чем поодиночке✨
