Metodo de la Flor

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Te vas a poner en una posición de palito y empezar a visualizarte en tu habitación de tu RA, y que enfrente tuyo hay una flor (la de tu preferencia).
Te acercaras a la flor o estiraras tu brazo para agarrarla y empezarás a respirar profundo hasta sentirte livianx, (en esta parte tenés que sentir emociones, es decir lo que te provoca cambiar de realidad).
Vas a comenzar a arrancarle los pétalos a la flor 1x1, y cada uno será una afirmacion.
Luego sentirás que tu consciente/alma sale de tu cuerpo y te veras en tercera persona.
Vas a imagínar que tu consciencia/alma ve tu cuerpo deseado acostadx en tu cama de tu RD.
Te metes en el cuerpo de tu YO deseado y te vas a ir a dormir para despertar en tu RD

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