Hello!
Si tu me suis sur Instagram tu sais que j'adore manger! Alors ici, tu pourras retrouver toutes mes recettes, avec le nombre de calories par portion, qu'elles soient healthy ou non.
Ça pourra t'aider dans ta prise ou perte de poids :)
N'hés...
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Ingrédients : – 120g de skyr / yaourt nature / fromage blanc – 150g de farine – 3g de levure chimique – 1 cac de sucrant (miel, sucre de coco, sirop d'érable) – Chocolat noir (Facultatif)
Préparation : – Mélanger tous les ingrédients ensemble (sauf chocolat) jusqu'à former une boule de pâte. – Pétrir la pâte jusqu'à ce qu'elle soit homogène. – Former des boucles de 45g environ et les faire cuire dans le gaufrier jusqu'à ce qu'elles soient dorées. – (Facultatif) Faire fondre du chocolat noir au bain marie et couvrir une face de la gaufre avec celui-ci. Mettre au frigo le temps que ça fige.
