Hello!
Si tu me suis sur Instagram tu sais que j'adore manger! Alors ici, tu pourras retrouver toutes mes recettes, avec le nombre de calories par portion, qu'elles soient healthy ou non.
Ça pourra t'aider dans ta prise ou perte de poids :)
N'hés...
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Ingredients : – 110g de flocons d'avoine. – 2 cuillères à soupe de cacao en poudre 100%. – 1 cuillère à café de levure chimique. – 2 cuillères à café de miel. – 1 oeuf. – 100ml de lait. – Chocolat noir et noix. (Facultatif)
Préparation : – Mettre tous les ingrédients dans un mixeur et mixer le tout. (Sauf le chocolat et les noix) – Ajouter le chocolat noir réduit en pépite et les noix dans la préparation, et mettre dans un récipient allant au four. – Faire cuire 15 à 20 minutes à 180°C.
J'ai trouvé cette recette sur tiktok, sur le compte de wabisabic !
J'espère qu'elle vous aura plus. N'hésitez pas à me mettre votre retour si vous l'essayez.
