Hello!
Si tu me suis sur Instagram tu sais que j'adore manger! Alors ici, tu pourras retrouver toutes mes recettes, avec le nombre de calories par portion, qu'elles soient healthy ou non.
Ça pourra t'aider dans ta prise ou perte de poids :)
N'hés...
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Ingrédients : – une pomme – 50g de farine – 60g de yaourt nature/grecque/fromage blanc – un oeuf – une cuillère à café de levure chimique.
Préparation : – Mélanger tous les ingrédients, sauf la pomme, dans un bol. – Laver et couper la pomme en rondelles. – Huilez une poêle avec de l'huile de coco et la faire chauffer à feu doux. – Tremper chaque rondelle de pomme dans la préparation et la déposer délicatement dans la poêle. – Faire chauffer des deux côtés jusqu'à ce que ça dore. – Bon appétit !
