İlk başta scriptinizi baştan sona okuyun daha sonra rahat ettiğiniz bir pozisyonda uzanın. İçinizden "başarırsam...... Uyuşsun" örneğin;başarırsam sağ elim uyuşacak gibi.
Dedikten sonra 1'den saymaya başlayın ve belirti aldıktan sonra saymayı bırakın ve gözlerinizi açın eğer başardıysanız orda olucaksınız
Selamm attığım metodlarla başaranlar olmuş çok mutlu oluyorum herkesin başaracağına inanıyorum artık her cuma saat 8 veya 8'den sonra yeni bölüm gelicek.
