Bu metodu yaparken thea dalgaları açmanızı öneririm sorunlu değil ama açmak istiyorsanız açın. Yararı olucaktır.
Rahat ettiğiniz bir pozisyonda uzanın ve olumlama yapmaya başlayın (Shifting’i başardım, evren shiflenmeme yardım ediyor vb.)
Olumlamalar bittikten sonra isterseniz uyuyun isterseniz uyumayım
Uyucaksanız gözlerinizi açın başardıysanız orada olucaksınız uyumayacaksanız hazır hissettiğinizde gözlerinizi açın.
Selam uzun bir aradan sorna yine ben bu aralar hem derslere hemde Shifting’e odaklanmaya çalışıyorum zor oluyo ama en sonunda başaracağım sizde başaracaksınız sadece kendinize güvenin.
