Okay also ich habe eine Idee für eine neue Diät bzw. Ernährungsumstellung.🤔
Das habe ich schonmal gemacht als ich meinen Mann kennengelernt habe, da hat es von allein geklappt. Hatte da 5kg in 3 Wochen abgenommen. Relativ langsam aber es hat halt geklappt ohne strenge Diät und ohne Jojo Effekt!!☺️
War überhaupt nicht anstrengend!
Undzwar:
Ich habe einfach nur gegessen wenn ich richtigen körperlichen Hunger hatte und nur so wenig gegessen habe bis mein Hungergefühl weg war, aber nicht komplett satt gegessen.
Ich weiß noch ganz genau, ich hatte da einen Döner an 2 Tagen aufgeteilt gegessen😂
Das möchte ich wieder machen.
Vorallem ist es keine Diät, sondern einfach nur die Disziplin aufzuhören zu essen, egal wie gut es schmeckt! Das brauche ich. Das kann man auch ein Lebenlang durchhalten!
Lets go!❤️
DU LIEST GERADE
Abnehmtagebuch i will be skinny 🦋
General FictionHey, ich bin Sisi und ich werde versuchen so schnell ich kann abzunehmen. Ich esse bis zu 800 Kalorien am Tag und habe einmal die Woche ein Cheatday.🦋❤️
